건강생활 실천지원금 신청 및 걷기 포인트 적립 완벽 가이드

모든 국민이 즉시 참여할 수 있는 것은 아니며, 최근 받으신 국가건강검진 결과나 만성질환 등록 여부에 따라 예방형과 관리형으로 구분되어 신청 자격이 부여됩니다. 오늘 가이드에서는 예방형과 관리형의 상세 자격 조건부터 건강생활 실천지원금 신청 방법에 대해서 자세하게 알려 드리도록 할게요.

1. 건강생활 실천지원금 예방형 및 관리형 참여 자격 및 신청 방법

건강생활실천지원금제는 건강 위험 요인이 있는 국민을 대상으로 하는 예방형과, 고혈압이나 당뇨병 환자를 대상으로 하는 관리형으로 나뉘어 운용됩니다.

참여 신청은 국민건강보험공단 홈페이지나 모바일 앱인 더 건강보험을 통해 진행하실 수 있습니다. 대상 조건에 충족되면 안내 문자가 발송되거나 앱 로그인 시 배너가 표시됩니다.

신청 완료 후 필수적인 보수계 연동 방법은 간단합니다. 더 건강보험 앱을 실행한 후 건강생활실천지원금제 메뉴에서 보수계 연동을 설정하시면 됩니다. 스마트폰 기본 보수계나 구글 핏, 애플 건강 앱과 연동해 두면 매일의 걸음 수가 자동으로 기록되어 포인트로 정산됩니다.

2. 건강생활 실천지원금 활동 항목별 포인트 적립 스펙 및 한도

실천 활동과 건강 개선 성과에 따라 다양한 보상 포인트가 지급됩니다. 참가 방식에 따라 적립 한도가 다르게 설정되어 있습니다.

• 기본 적립 점수: 제도 참가 신청 완료 시 기본 5,000점이 지급되며, 관리형 참가자가 케어플랜을 수립할 경우 추가 5,000점이 정산됩니다.
• 실천 적립 점수: 하루 만 보 이상 걸을 경우 하루 100점(연간 최대 70,000점)이 적립됩니다. 혈압 및 혈당을 자가 측정하여 올릴 경우 회당 250점(연간 최대 20,000점, 주 1~2회 인정)이 지급되며, 건강관리 프로그램 참여 시 대면 1,000점, 비대면 500점이 지급됩니다. 전문가 상담 및 교육 수강 시 회당 4,000점(연간 최대 20,000점)이 적립됩니다.
• 건강 개선 점수: 예방형 참가자가 체질량지수(BMI), 혈압, 혈당을 개선할 경우 최대 15,000점이 지급되며, 관리형 참가자가 혈압, 혈당, 체중 조절 목표를 달성할 경우 최대 60,000점이 적립됩니다.
• 총 적립 한도: 예방형은 2년간 최대 12만 점, 관리형은 1년간 최대 8만 점까지 모으실 수 있습니다.

3. 건강생활 실천지원금 적립 포인트 사용처 및 활용 팁

모인 포인트는 10,000점 이상 적립되는 시점부터 즉시 현금처럼 자유롭게 사용하실 수 있습니다.

• 현대 이지웰 포인트 몰: 지정된 전용 쇼핑몰에서 생활용품, 생필품, 가전 등을 직접 구매하실 수 있습니다.
• 모바일 상품권 교환: 커피 쿠폰, 모바일 상품권, 문화상품권 등으로 교환하여 실생활에서 유용하게 쓰실 수 있습니다.
• 병원 진료비 결제: 관리형 참여자의 경우 협약된 일부 병·의원에서 진료비나 약제비 결제 수단으로 포인트를 차감 사용할 수 있습니다.
• 산림치유 프로그램 연계: 국립제천치유의숲 등 산림청과 연계된 숲 명상, 노르딕워킹 프로그램에 참여하여 스트레스를 낮추고 포인트도 추가 적립받는 혜택을 누릴 수 있습니다.